Mobility Stretch (BGFF) - Mi

Dieser Kurs richtet sich speziell an Menschen über 50, um die Beweglichkeit und Flexibilität der Gelenke sanft und sicher zu verbessern. Die Übungen kombinieren Elemente der Dehn- und Mobilitätsarbeit, um Verspannungen abzubauen und die Bewegungsfreiheit über Jahre hinweg aufrecht zu erhalten.

Für alle, die eine sanfte, aber wirksame Möglichkeit zur Erhaltung von Gesundheit und Vitalität suchen.

Kursleiterin: Alena Pirsch

Mittwochs

9:30 - 10:15 Uhr

Beitrag 3 €